Hypnotherapie
Hypnose ist kein Wundermittel. Ich habe als Hypnotherapeut keinen Zauberstab, den ich schwenke, damit Probleme verschwinden. Ihre Mitarbeit ist während des ganzen Prozesses sehr wichtig, denn Sie sind der Experte für Ihr Leben.
Warum ist Hypnotherapie so effektiv?
Hypnose kann als ein Zustand innerer Aufmerksamkeit oder Fokussierung beschrieben
werden, in dem der Körper sehr entspannt ist, während der Geist wach und aufnahmefähig bleibt. Unbewusste Anteile werden so leichter zugänglich und veränderbar. Ressourcen und mögliche Lösungen tauchen auf einmal auf. Ähnlich wie beim Träumen ist Hypnose ein sehr kreativer Prozess – gleichzeitig behalten Sie während der ganzen Hypnose die Kontrolle.
Menschen reagieren in Hypnose emotionaler als im Alltag. Das ermöglicht einen direkteren Zugang zu den Emotionen und dem Körpergedächtnis. Das daraus resultierende starke innere Erleben ist der Motor für eine dauerhafte Veränderung – viel kraftvoller als rationale Erkenntnisse und Einsichten. Daher ist Hypnose bei der Veränderung von unwillkürlichem Verhalten wie Ängsten, unerwünschten Gewohnheiten oder Süchten (z.B. Rauchen, Übergewicht) so effektiv.
Seit 2006 gilt Hypnose als wissenschaftlich anerkannte Psychotherapie. (www.megtuebingen.de/1-hypnose-wissenschaft.htm)